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01/03 明けましておめでとうございます

2015.01.03

明けましておめでとうございます



更新滞ってますが生きてます。。。
皆様明けましておめでとうございます。
超スローな更新になりますが、今年もよろしくお願いいたします。。。

相変わらず仕事と育児で中々忙しいのですが、なんとか年末も週一のジム通いを維持し、 外岩も11月24日に御嶽、12月7日に笠間に行けました。
この正月休みには、二日ほどしっかり登れたんでちょっとすっきりしてます。
やっぱジムに行くなら4時間くらいは登りたいよね…

外岩は行くと楽しいんですが、日々の調整が出来てない分ヤキモキもしちゃうので、最近はどちらかというとジムが楽しいっす。  目標にしたい課題も段課題ばっかだし、しばらくはフィジカル強化に取り組む感じでいいかな。
とりあえず重くならない程度にマッソォ付けたい。 ちょっとプロテインと別にクレアチンも摂ってみよう。

賀正

しかしセブンのかまくらは毎年ウマいな。。。